야채를 안먹는 아이들 어떻게 하면 잘먹을까요?

Question

애들이 야채를 잘 안먹습니다.

요즘은 편의점이라든지 패스트푸드 접근성이

좋아서 많이 사먹더니 야채를 안먹는대

어떻게해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 조용한문어80입니다.

원래 애들은 야채에서 이상한 맛을 느끼게 된다고 합니다.

커가면서 점차 좋아지는 거구요.

그러니 야채의 맛을 줄여주는 음식을 하면 좋을 것 같아요.

야채를 잘게 썰어서 고기와 섞어 동그랑땡을 만들거나

만두를 만들어주면 애들도 좋아할 것 같아요.

Answer 2

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 아이들이 야채를 잘 먹게 하기 위해서는 가장 먼저 흥미를 가지게 하는 것이 중요합니다. 야채를 이용한 요리를 할 때 같이 요리 과정에 참여를 시키거나 군중심리를 이용해 야채를 먹었을 때 칭찬을 많이 해주는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 든든한퓨마216입니다.

거부감이 큰 아이일수록 쫌 더 잘게 다져서 볶음밥이나 주먹밥에 넣어서 먹여주세요 저는 김밥 쌀때 다져서 넣었더니 잘먹더라고요^^

Answer 4

안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.

야채를 안먹을떄는 다른요리랑 곁들여서

먹게하는것도 좋은방법이고 요리할떄 야채를 조금쓰는

요리를 하시는것도 좋은방법입니다

Answer 5

야채볶음밥도 좋고요, 과일과 함께 갈아서 먹이면 좋은데, 함께 넣을수 있는 야채들 넣어서 같이 갈아주면, 그대신 과일들이 비율이 7:3 8:2 정도 되면 야채가 들어간줄도 모르고 잘 먹더라고요^^