전시회를 통해 마음의 회복을 얻을 수 있을까요?

Question

최근에 힘든 일들이 많아서 마음이 너무 지쳐있습니다... 친구는 전시회를 보면서 마음의 위로를 받았다고 하는데, 저도 전시회를 통해 어느 정도 마음의 회복을 얻을 수 있을지 궁금합니다... 혹시 전시회가 실제로 심리적인 안정이나 긍정적인 영향을 주는 경험이 있는지, 아니면 단순히 개인적인 차이인지 알고 싶습니다... 다양한 전시회들이 있겠지만, 어떤 종류의 전시회가 특히 마음을 치유하고 위로받는데 도움이 될 수 있을지도 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 예술 작품을 감상하는 행위 자체가 스트레스 해소에 도움이 될 수 있을까요? ㅠㅠ 경험이 있으신 분들의 조언을 구하고 싶습니다... 마음의 평화를 찾고 싶은데, 전시회가 좋은 선택일지... 도와주세요...

Answer 1

안녕하세요. 윤지혜 전문가입니다.

전시회는 심리적인 안정과 회복에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요! 연구에 따르면, 예술 감상은 감정 조절 능력을 향상시키고 자존감을 회복하는 데 도움을 줄 수 있다고 해요. 특히 색채가 풍부한 작품이나 자연을 모티브로 한 전시는 스트레스 완화와 정서적 안정에 효과적이에요. 전시회를 방문하면 불필요한 생각을 줄이고, 현재 순간에 집중할 수 있는 환경이 조성되기 때문에 마음을 정리하는 데 큰 도움이 될 거예요. 제가드린 답변이 도움되었기를 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 장서형 전문가입니다.

최근 힘든일을 많이 겪으셨군요. 사실 전시회 구경은 개인 취향 차이가 있을 수 있습니다.

보고도 아무 감정이 안 들고 오히려 스트레스가 생기는 사람들도 있고 전시회를 가면 특히 아름다운 작품을 보고나면 마음이 치유되는거 같고 또 가고 싶어하는 사람들도 있구요.

그래서 경험이 중요한 것 같아요.

한번쯤 꼭 가보세요. 처음엔 아무런 준비없이 가셔도 좋아요. 가서 작품해설이 듣고 싶으면 도슨트나 오디오가이드를 찾아보셔도 되구요. 그리고 되도록 처음에는 작품도 난해한 추상화 이런 것 보다는 사실적인 유화그림이나 일러스트 전시를 보시는 것을 권해드려요.

그러다 차츰 영역을 넓혀가면 좋을 것 같구요.

또 장소에 가는 것만으로도 힐링되는 경우도 있는데, 한국의 강원 원주에 있는 뮤지엄산이라는 곳도 좋은 것 같더라구요. 그리고 환기미술관은 서울에 있는데, 이곳도 건물 자체가 정말 매력적이어서 작품도 감상하고 휴식도 취하면 좋을 것 같습니다.

힘든 시간이 꼭 치유되었으면 합니다. 힘내세요.

Answer 3

안녕하세요. 김찬우 전문가입니다.

물론입니다. 국립현대미술관에서 전시해설을 하고 있는 김찬우 라고 합니다.

하지만 모든 전시에서 마음의 위안을 얻을 수는 없습니다. 작품은 음악이나 영화처럼 자신에게 맞는 작품이 있고 그것은 나의 기호가 됩니다.

나의 기호와 취향에 맞는 작품을 찾아야 비로소 마음에 위안과 소위 힐링이 될 수 있습니다. 다수에게 힐링이 되지만 나에겐 받아들여지지 않을수도 있습니다.

저는 김환기 선생님을 좋아합니다. 전면 점화 시리즈를 특히나 좋아하는데 유화라는 두꺼운 재료를 썼음에도 캔버스에 스며드는것이 마치 수채화 같습니다. 그 작품은 선생님이 한국에서의 지위를 훌훌 털어버리고 뉴욕에서 생활을 하며 고향을 추억하며 그린 작품입니다. 사격형을 그리고 점을 찍었는데 이는 고향의 사람들을 생각하며 하나하나 점을 찍어 1미터 이상의 큰 캔버스를 채운 작품입니다.

작품앞에 앉아 한동안 감상을 하다보면 그의 고향에 대한 그리움 그리고 저의 고향 부산바다가 생각나기도 하고 힐링이 되는 작품입니다. 환기미술관이라고 환기선생님 작품만 보여있는 미술관이 서울 종로 쪽에 있는데 개인적으로 추천 드립니다.

그럼 답변 읽어주셔서 감사드립니다~! 더 궁금한게 있으시면 언제든지 문의 주십시요:)