고민상담
최근 새벽마다 잠에서 깨고 뜬눈으로 보내요
저는 정말 잘자는 사람입니다
잠자고자 한다면 2분안에 잠이들곤 합니다
그런데 최근 새벽에 깨면 더이상 잠을 이루지 못하고 있습니다
좋은 방법이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 복숭아입니다.
혹시 너무 일찍 주무셔서 일찍 깨는건 아니실까요?
슬프지만 나이가 들수록 아침잠이 사라진다고 하더라구요
새벽에 깨어 나더라도 눈 감고 계시기를 추천드려요
그러면 덜 피곤하다고 하더라구요
