생활
커피를 마시는게 도움이되나요????
이상하게 커피를 딱 마실때면 뭔가 싹내려가면서 기분이좋아지는데 이게 뭔가 좋은 영향을주는건가요 아니면 그냥 기분탓일까요????
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6개의 답변이 있어요!
커피는 전세계 사람들이 가장 선호하고 즐기는 기호식품으로 여러가지 연구가 있는데 그 중 카페인이 뇌 활성화와 각성 효과를 주기 때문에 사람 기분을 좋게 하는 역할을 한다고 합니다. 그래서 커피를 마시면 뭔가 내려가는 기분이 들기도 합니다.
안녕하세요
커피의 카페인 성분은 각성 효과를 내며, 졸음을 쫓고 집중력을 향상시켜 줍니다. 뇌 활동이 활발해지기 때문에 기분이 좋아지는 느낌을 받으실 수 있어요. 또한, 쾌락, 동기부여 및 행복감과 관련된 신경전달물질은 도파민을 촉진시켜 기분이 좋아지게 됩니다.커피를 마시면 뭔가 싹 내려가고 기분이 좋아지는 것은 카페인 때문일 것으로 보입니다. 커피에 들어있는
카페인은 피곤한 상태를 피로를 풀어주는듯한 기분을 들게 만듭니다 과도한
커피는 잠을 방해할 수도 있습니다
저는 커피를 피곤할때 마시면 도움이 되던데요~ 카페인때문에 저는 오후에는 숙면을 방해 해서 2시이후에는 안 마시고 주로 티백을 넣은 차를 마셔요~?
사실 사람에 개개인 체질따라 카페인에 대한 반응이 다르기 때문에 카페인과 맞지 않은 사람은 오히려 도움이 되지 않을 수 있는 점 참고 바랍니다.
커피에카페인이들어잇어 일시적인 도파민이분비되어 기분도좋아지고 향도 좋죠 하루에커피2잔이상블랙으로마시면 간건강에도좋다하니 블랙으로드세요