설사중에 이온음료먹는게 도움이 되는지 궁금합니다

요즘에 설사를 지속적으로 하게되는데 설사를 하는중에 이온음료(포카리/게토레이등등)

이온음료를 먹으면 도움이 된다는 소리를 들은적이 있습니다 실제로 설사 도중에 이온음료를

먹으면 도움이 되는지 궁금합니다