안녕하세요. 진호성 의사입니다.
불면증 등 몸이 피곤하거나 컨디션이 안좋을 때, 스트레스 등으로 인해 알러지에 대한 몸의 저항력이 떨어지게 되면서, 기존에는 안 생겼던 알러지가 생길 수 있습니다. 이 경우에는 다시 신체 컨디션을 회복하면 알러지가 사라지는 경우가 종종 있으니 숙면을 취하기 위해 햇빛을 많이 보고, 낮의 활동량을 늘리고, 늦은 시간 운동과 카페인 등을 삼가하며, 일정한 시간에 기상 취침을 해보시기 바랍니다.
단기간에 생활습관 교정이 어렵거나, 교정을 했음에도 알러지 증상이 지속될 때는 피부과에 내원하여 진료 받으시기 바랍니다.
답변이 도움 되었으면 합니다. 감사합니다.