실내에서 선그라스를 계속 써도 눈에 나쁜 영향이 없을까요?

Question

썬그라스는 말 그대로 태양빛이 직접 눈에 쐬는 것을 방지하는 태양빛이나 기타 직접적인 빛으로부터 눈을 보호하는 용도인데,

썬그라스를 착용하지 않아도 되는 실내에서 멋 등을 위해서 계속 썬그라스를 착용하는 사람도 있는데,

물론 눈이 빛의 밝기에 따라 잘 적응하는 기관이긴 하지만,

실내에서도 썬그라스를 착용하며 눈에 너무 어둡게 장시간 지내는 것이 눈 건강에 좋을 것 같지는 않을 것 같기도 해서요.

실내에서 장시간 썬그라스를 끼고 있어도 눈에 아무런 영향이 없을까 하는 궁금증이 드네요.

Answer 1

실내에서 선글라스를 계속 써도 눈에 나쁜 영향은 크게 없습니다. 선글라스는 눈을 자외선(UV)으로부터 보호해주는 기능을 합니다. 일반적으로, 실내에서는 자외선이 매우 적기 때문에 선글라스를 쓰지 않아도 눈이 큰 위험에 노출되지는 않습니다.

하지만, 실내에서 지속적으로 선글라스를 쓰면 눈에 부담이 될 수 있습니다. 선글라스는 눈을 가리는 장애물로 작용하기 때문에, 긴 시간동안 쓰게 되면 눈의 근육이 긴장되고 피로감이 느껴질 수 있습니다. 또한, 실내에서 너무 어두운 환경에서 선글라스를 쓰면 시력을 손상시킬 수 있습니다.

따라서, 실내에서 선글라스를 계속 써도 큰 문제는 없지만, 너무 오래 쓰거나 어두운 환경에서 쓰는 것은 피하는 것이 좋습니다. 눈이 피로하거나 불편한 느낌이 들 때는 선글라스를 벗어놓고 적당한 휴식을 취하면 됩니다.