의료상담
남편이 갱년기인거같은데 어떻게해야할까요?
성별
여성
나이대
54
남편과 같이 사업장을 운영중이라서 거의 24시간 같이 있습니다. 원래 남편이 짜증을 내는 성격이 아니였는데, 갱년기인지 말끝마다 짜증이 많아 졌습니다. 갱년기인것도 같은데, 어떻게하면 좋을까요? 옆에있는 저도 힘드네요ㅠㅠ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
남편과 솔직하고 열린 대화를 나누세요. 남편의 감정 변화에 대해 이해하려 노력하고, 당신의 느낌도 조심스럽게 표현하세요.
남편이 스트레스를 해소할 수 있는 활동을 함께 찾아보세요. 운동, 취미 활동, 또는 휴식 시간을 가지는 것이 도움될 수 있습니다.
필요하다면 전문가의 도움을 받는 것을 고려해보세요. 상담 또는 호르몬 치료 등이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
인내심을 가지고 남편을 지지해주세요. 갱년기는 일시적인 과정이며, 서로 이해하고 지지하는 자세가 중요합니다.
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