화장실을 자주 가는데 뭘 해야 좋을까요?

평소 화장실을 자주 가고 물을 많이 마시면 그만큼 화장실을 더 자주 가게 되고 바로 가는데 이럴경우 몸에서 물을 흡수하지 못하는 걸까요? 자다가도 깨서 화장실 자주 가는 경우가 많은데 덜 가는 방법이 있을까요?