두피에 딱지가 자꾸 생기고 붉은기가 보여요
학생입니다
두피에 딱지가 자꾸 생기는게 고민인데요
딱지의 크기는 크지않고 3mm? 정도 하는 것 같아요 떼고 난 딱지는 갈색이거나 붉은색이고요
떼보면 작지만 머리를 더듬으면 크게 느껴져서 습관적으로 떼게 되는 것 같아요
또 딱지가 아니더라도 두피에 조듬씩 올라온? 그런 부분이 있고, 머리말릴때나 머리를 넘겨보면 두피가 부분적으로 붉은 지점이 많이 있어요
왜 이런지
원인과 어떻게 하면 나아질지 궁금해요ㅠ
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
두피에 자꾸 생기는 작은 딱지와 붉은기는 흔히 두피 지루성 피부염이나 두피 모낭염, 또는 건선의 초기 증상일 수 있습니다. 딱지 자체는 염증이 생긴 부위를 손으로 긁거나, 뾰루지가 터지면서 생긴 상처가 아물며 생긴 것일 가능성이 높아요. 갈색 또는 붉은 딱지는 피지, 혈액, 또는 진물이 굳은 흔적일 수 있으며, 특히 손으로 자주 만지거나 떼는 습관이 증상을 악화시킬 수 있죠
두피의 붉은 부위는 피부염으로 인해 혈관이 확장된 것일 수 있으며, 이는 자극이나 염증 반응의 신호입니다. 피지 분비가 활발한 청소년기에는 두피 환경이 기름지기 쉬워 세균이나 곰팡이균(말라세지아균 등)이 증식하기 좋은 조건이 되어, 이런 증상이 자주 발생할 수 있어요
특히 스트레스, 수면 부족, 자극적인 샴푸나 헤어 제품 사용도 악화 요인이 되죠
증상이 계속되면 피부과 진료를 받는 것이 가장 정확하고 안전한 방법입니다. 생활 습관 개선으로는 손으로 두피를 만지거나 떼는 습관을 줄이고, 두피 전용 저자극 샴푸(예: 지루성 피부염용 샴푸, 징크 피리치온/케토코나졸 성분 포함)를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 머리를 감은 후에는 반드시 완전히 건조시켜야 하며, 스트레스 관리와 규칙적인 생활도 회복에 큰 영향을 미치니 이 부분도 신경 쓰시면 좋을 듯 해요