건강관리
두통에 괜칞은 음식이 궁금합니다. 알려주세요
어렵게 구할 수 있는 음식말고
바로 구해서 먹을 수 있는 것이면 좋겠씁니다.
저는 머리가 아플 떄 아이스크림 같은 찬 것을 먹으면 좀 낫던데
이게 의학적으로도 맞는지 모르겠고
아이스크림처럼 먹으면 두통완화에 좋은 음식이 뭐가 있을지요?
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1개의 답변이 있어요!
두통의 원인은 다양하기 때문에, 특정 음식이 모든 사람에게 효과적인 것은 아니지만, 다크 초콜릿은 소량의 카페인과 마그네슘을 포함하고 있어 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생강은 항염증 특성이 있어 두통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 생강차를 만들어 마시거나, 생강을 음식에 첨가해 보세요. 답변이 도움이 되길 바랍니다.