잡곡밥을 드시고 나면 소화가 안되신다고 해요?

요즘 추세가 건강을 많이 신경쓰다보니 흰쌀밥보다 작곡밥을 선호하는 경향이 많습니다

그런데 부모님께서 잡곡밥을 드시면 소화가 잘 안되는것 같다고 하시는데 이유가 무엇일까요