하지말아야 할것등을 다짐하고 다짐하는데 며칠지나면 다시 반복합니다.

Question

노트에다가 적어보고 다시는 하지 말아야할것등을 기록하는데 며칠후에 보면 다시 반복을 하고 있네요.아마도 습관이 되어버린것 같은데 어떻게 하면 고칠수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다........

고칠수 있는 방법은 본인 의지력밖에 없습니다. 누가 고쳐줄수있는 문제가 아닙니다.

마음을 굳게 먹고 고칠려고 하세요.

Answer 2

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.너무 조바심내지 마시고 서서히 개선하는 방안을 모색하여 진행하여 나가시면 개선 가능 하지요.