배에서 꾸루룩같은 소리가 나요 어떻게 해야될까요?

Question

성별

여성

나이대

10대

배에서 소리나는게 좀 심한데, 꾸루룩 소리가 나기도 하고 방귀뀌는것같은 소리가 짧게 나기도하고 배중앙이 아니라 명치쪽이나 꼬리뼈쪽 아랫배 상관없이 나요. 유산균도 먹어보고 밥을 천천히 먹으래서 그래보고 자세도 바꿔보고 밥도 든든하게 먹어보고 탄산도 끊고 그랬는데도 상관없이 심하게 그럽니다. 진짜 너무 쪽팔리고 짜증나요 독서실이나 수업시간에 그러면 너무 쪽팔리고 불편합니다. 병원가봤는데 딱히 염증이 있어너 그런것도아니고 스트레스따라서 소리가 안나거나도 아니라서요 진짜 짜증나서 미치겠네요ㅠ 어떻게 해야되나요 너무 싫습니다.;;;

Answer 1

배에서 나는 꾸르륵 소리는 대부분 장이나 위가 움직이면서 가스와 액체가 이동할 때 발생하는 정상적인 장음입니다. 실제로는 본인이 크게 느끼지만 주변 사람들은 생각보다 잘 듣지 못하는 경우도 많습니다.

다만 질문처럼 식사를 해도, 굶어도, 유산균을 먹어도, 탄산을 끊어도 계속되고 병원 검사에서도 특별한 이상이 없었다면 기능성 위장관 질환이나 장의 과민성이 원인일 가능성이 있습니다. 과민성장증후군이 있는 사람들은 통증이 없어도 장운동이 활발하거나 장음이 크게 들릴 수 있습니다.

의외로 음식 종류가 영향을 주는 경우도 있습니다. 우유, 치즈, 아이스크림 같은 유제품, 과당이 많은 음료, 껌, 양파, 마늘, 밀가루 음식, 콩류 등이 가스를 늘릴 수 있습니다. 평소 먹는 음식과 소리가 심해지는 날을 기록해 보면 패턴이 발견되기도 합니다.

또한 변비가 있는 경우에도 장음이 커질 수 있습니다. 매일 변을 본다고 해서 반드시 변비가 없는 것은 아니며, 장에 변이 남아 있으면 가스 이동이 많아질 수 있습니다.

병원에서 특별한 이상이 없었다면 위험한 질환일 가능성은 낮아 보입니다. 다만 체중 감소, 심한 복통, 혈변, 지속적인 설사, 야간에 깨는 통증 같은 증상이 있다면 다시 진료를 받아야 합니다.

현재 증상만 보면 건강에 큰 문제가 있다기보다는 장운동이 예민한 상태일 가능성이 높습니다. 소리가 특히 공복에 심한지, 식후에 심한지, 변비나 설사가 있는지에 따라 도움이 되는 방법이 조금 달라질 수 있습니다.