졸음을 벗어나게 해주는 약물이 있을까요?
나이가 들어가면서 점심먹고 한참 일해야 할 오후 시간(2시~4시 사이)에 졸음이 자주 옴니다, 그렇다고 전날 수면이 부족한 것도 아니구요, 점심을 많이 먹은것도 아닙니다, 일주일에 3~4번 정도 졸린 증상이 생깁니다. 현재는 증상이 생기면 눈치가 보이더라도 잠시 사무실을 나와 졸음을 해결하곤 하는데, 혹시 이런 증상에 효과가 있는 약 같은게 있을까요?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
비타민 B군의 피로회복제 등이 해당 증상에 도움을 줄 수 있급니다. 단기간 필요할 경우는 카페인 정제등도 있구요 다만 근본적 치료를 위해선 운동등을 하는걸 더 권장드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
직접적으로 졸음을 깨게하는 약물이 있지는 않으며 피로감으로 인해 졸음이 오는 경우에는 피로감 개선에 도움이 되는 비타민비군과 같은 영양소를 권장드리며, 각성효과가 있는 카페인이 함유된 음료제품을 권장드립니다.
안녕하세요. 나재경 약사입니다.
식후에 졸음이 오는 증상을 식곤증이라고 하는데, 식곤증의 대표적인 원인에는 당뇨나 부신피로증후군이 있습니다.
평소 혈당을 잘 체크해보시고 점심에 탄수화물을 과하게 섭취해 혈당 스파이크가 생기고 있지는 않는지 확인해보시는 것이 좋을 듯합니다.
이외의 시간이나 오전에도 만성적인 피로가 느껴진다면 종합 비타민(특히 B군 복합제)를 복용해보시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
카페인이 들어간 음료나 커피 등이 낮에 졸음을 깨우는데 도움이 될 수 있습니다.
짧게 10-20분 정도 낮잠을 잘 수 있다면 잠을 자는 것도 좋습니다
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
졸음을 없애는 데는 카페인이 좋습니다,
카페인이 든 음료와 피로 회복제를 드셔주시면 도움이 될수 있습니다,
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민B군과 마그네슘 정도는 챙겨서 복용을 하시고 점심에 식전에 아르기닌을 드셔보시면 좀 도움을 받으실 수 있을겁니다.