벌꿀라떼와 고구마를 아침에 먹으면 당뇨병 위험이 클까요?

Question

아침에 벌꿀라떼와 고구마를 같이 먹응션 당뇨병 측면에서 위험할까요?

여기에 바나나까지 먹으면 어떻게 되는걸까요?

문득 너무 단것같아 문의드려봅니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

벌꿀라떼, 고구마, 바나나 모두 당분함량이 높은 탄수화물 식품이므로 아침식사로 권장드리지않습니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우선은 당뇨가 있다고 하면 벌꿀과 고구마는 혈당을 급격하게 올려주기 때문에 적절하지 않은것 같습니다.