건강관리
탄산수 하루에 1-2병 건강에 해로울 까요?
식사 후나 운동 후에 콜라나 사이다 대신, 청량감을 느끼려고 탄산수를 하루에 1-2병 정도 마십니다. 아직까지 특별한 변화는 못느끼는데 혹시 건강에 해로울까요? 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
지금 당장은 한 두병 드신다고 몸에 이상이 생기지는 않습니다.
서서히 나타나는겁니다. 되도록이면 탄산을 조금 줄이시고
물로 보충 하시길 바랍니다.