바다에서 수영을 할 때 물의 온도 변화에 어떻게 적응해야 하나요?

Question

안녕하세요

수영장에서 수영하는걸 좋아하는데요.

바다에서 수영을 할 때

바닷물의 온도 변화에 어떻게 적응해야하는지 궁금하네요.

아시는분 알려주세요.

Answer 1

기본적으로 꼭 바다 수영이 아니더라도 수영장에서 수영하기 전에 심장 쪽에 물을 좀 끼얹어줘 서 급격하게 체온이 변하거나 심장에 온도 차이에 의한 부분을 좀 완화시킨 다음에 물에 들어갑니다