피부가 좋아지는 노하우 부탁드립니다

Question

안녕하세요

조금이라도 동안으로 보이려면 피부가 좋아야겠더라고요

다들 피부관리 열심히 하실거같은데요

피부가 좋아지는 노하우 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요 냉정한부엉이 입니다 질문드린 답에 "답변" 드리겠습니다 피부가 좋아지는 방법은 야채 많이 먹기 특히 오이 토마토 등 이 좋습니다 또 손으로 얼굴을 안만지시는게 좋습니다

Answer 2

피부에 좋은 음식은 바로 물인데

수분을 유지하고 히알루론산을 최대화할 수 있는

가장 좋은 방법이죠

80~99%의 물, 과일 및 채소로 구성된 식단은

피부에 매우 도움이 되며

특히 냉동 녹두 및 블루베리에는

신선한 콩보다 비타민C가 더 많이 함유되어 있죠

외부에서 운동을 하거나, 햇빛을 많이 쬐는 경우

피부 표면이 햇빛에 의한 열 데미지를 받기 때문에

운동 시에 선풍기 등으로

피부 표면 열을 식혀주는 것이 필요해요

Answer 3

피부튼 보통 타고 납니다. 그런데 제가볼땐 쌀뜨물이 최고 좋습니다 쌀뜨물하몈 피부고 좋아지고 최소 15살은 젊어뷰이는 기적입니다

Answer 4

• 1. 잘 먹을 것 피골상접이란 말이 있죠. 잘 먹지 못하면 영양실조에 걸려 피골이 상접하게 됩니다. ...

• 2. 충분한 수면 잠을 잘 못자거나 밤잠을 설치고 나면 피곤은 둘째 치고 훨씬 더 나이 들어 보이는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 피부도 푸석푸석해 지죠. ...

• 3. 세안 ...

• 4. 하루에 물 8잔 ...

• 5. 스트레스는 훨훨~~ ...

• 6. 티슈 보다는 퍼프 ...

• 7. 찜질방 이용 수칙 ...

• 8. 자외선 차단제는 필수 ...