스포츠 운동선수들은 경기 후 회복을 위한 회복법이 따로 있나요?

Question

운동선수들은 경기 후에는 몸을 빨리 회복해야 다음 경기 출전에 문제가 없을텐데요. 선수들을 위한 특졀한 체력 회복법이 따로 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 날렵한족제비282입니다.

전문트레이너들과 함께 회복 훈련을 하거나

아이싱을 하면서 회복을 하는 편 이더라구요