3D 게임 멀미를 해결할 수 있나요?

이상하게 1인칭게임 fps 게임을 하면 멀미가 날때가 있습니다. 단순히 게임일 뿐인데 왜 제 몸이 멀미를 할까요? 또 예방할 수 있는 방법이 있을까요?