점심먹고 낮잠자면 더 피곤한 이유가 뭘까요 ?

안녕하세요

점심먹고

방에서 누워서 가끔 자는데요~

그러면 깨운한게 아니라 더 피곤한건 왜일까요 ㅠ

낮잠이 건강에 안좋은 걸까요 ??