요즘 유투브에서 ASMR 영상을 주로 보는데요. ASMR 을 듣고 있으면 마음이 편안해지고, 잠이 올려고 하는 것은 무슨 이유인가요?

Question

요즘 유투브에서 ASMR 영상을 주로 보는데요. ASMR 을 듣고 있으면 마음이 편안해지고, 잠이 올려고 하는 것은 무슨 이유인가요?

Answer 1

ASMR은 자율감각쾌감으로 평소에 잘 듣지못하는 소리를 크게 하여 심리적으로 만족감을 주기에 편안함을 느끼는것이라고 보여집니다.