안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
양방을 하실 만큼 하셨고 이제 한방도 같이 하세요. 퇴행성 관절염은 관절염의 한 형태로, 연령이 들면서 관절 뼈가 마모되어 발생하는 만성적인 질환입니다.침 뜸 부항 한약 추나요법 등의 한방치료로 완화할 수 있습니다.
퇴행성 관절염을 예방하고 완화하기 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 체중을 줄이는 것은 관절의 부담을 줄이고, 근육강화를 위해 꾸준한 운동을 하는 것도 좋은 방법입니다. 또한 스트레스를 줄이고 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것도 중요합니다.