구기자는 성질이 평평하거나 약간 서늘하니까 심하게 열을 일으키지는 않지만
기본적으로 젊은 사람이 체질적인 요인이나 술과 기름진 음식을 많이 먹어서 몸에
열이 쌓여 있다면 복용하는데 신중을 기하여야 합니다.
특히 땀을 흘리고 대변이 무른 편이라면 몸에 습열이라는 열이 쌓여 있을 가능성이 있으므로
더욱 주의하셔야 합니다.
기본적으로 구기자는 몸이 허약하고 안색이 좋지 않은 사람들에게 좋은 약입니다.
우선 함부로 복용하시는 것은 금하시고
정말 구기자차를 오래 복용하고자 한다면 가까운 한의원에서 진맥등을 통해 적합한지 여부를
알아 보시기 바랍니다.