비염을 개선할 수 있는 음식이 있을까요 ~?

안녕하세요

어려서부터 비염이 심했는데요

요즘은 냄새도 못 맡고 콧물도 나고 괴롭네요

약말고 비염을 개선할 수 있는 좋은 음식이나 식이요법이 있을까요