MOV 파일 재생시 느려짐. 깨짐 문의요

업무상 스마트폰으로 영상을 찍어 컴퓨터로 옮겨 유튜브에 올려야 하는데요.

아이폰으로 촬영한 4기가 이상 MOV 파일을 구글 드라이브에 업로드하고 컴퓨터에서 다운받아

프로그램을 통해 변환해서 편집, 업로드해왔거든요.

그런데 이번 촬영분 2개를 G드라이브 업로드 후 다운로드 받았는데, 재생 시 느려지고 중간중간 깨지는 현상이 계속되더라고요. MP4로 전환을 해도 마찬가지였습니다.

촬영할때 카메라 설정은 4K 60으로 했습니다. 평소엔 30이긴 했는데, 이게 문제는 아닌거같고

뭐가 문제일까요? 이 영상 써야하거든요. ㅠㅠ