안녕하세요. 아직 목에 주름이 생길 나이가 되지 않은 20대 입니다.
항상 누워서 목에 배게를 받치고 스마트폰이나 책을 보는 습관때문에 목에 잔주름이 생겼는데요.
항상 거울을 볼때 스트레스를 받고 외출시에 목을 가리는 경우가 많습니다.
목주름을 제거하는 도구나 방법이 있을까요?
목 주름의 경우 정말 잘못된 자세로 눕거나 앉아있을경우 자주 발생합니다.
일단 자세부터 바꿔주시고, 목을 절대 들어올리시면 안됩니다.
그리고 인터넷에 목주름을 제거해주는 크림과
롤러가 있는데요. 꾸준히 해주시면 좀 더 완화되니 이용해보심이 어떨까요?
목 주름 개선 크림을 바르는게 방법이지 않을 까 싶습니다!
그리고 목주름 펴주는 마사지도 도움이 될 것 같습니다.
목주름은 관리하기 어려운 부분이라 안생기게 하는게 중요하죠.
목주름은 사실 유전이거나 원래 가지고태어나는경우가많은데요!!
1. 베게를 낮은걸로 바꿔보시는것도 추천드려요! 베게가 높으면 아무래도 잘때 자세때문에 목주름이 잘생긴다하네요!
아니면 2. 바세린이나 주름케어 크림을 20대부터 발라주기 시작하시면 아무래도 좀더 짙어지고나서 발라주는거보다 효과가 클거에요
3. 마스크팩이나 목주름케어팩을 사용해보시는것도 추천! 마스크팩이나 목주름케어팩을 냉장고에넣고 꾸준히 사용해보셔도 괜찮을것같아요!
저도 목주름 때문에 고민이 꽤 많은데요~
목줄은 없애는 방법은 영양 좋은 크림을 자주 발라주고, 자외선이 있는 날에는 썬크림도 발라 주고, 베개를 목에 주름이 안생기면서도 편안한 높이로 조정하는 것입니다!
저는 세수하고 난 다름에 목크림을 꼭 발라주고 외출 시에 선크림을 바르면서 목주름 관리를 하고 있어요~
한번 생긴 주름이 다시 없어지긴 힘들지만 나이 들어서도 지금정도만 유지한다면 좋을테니 질문자님도 목크림 꼭 이용해보셔요~^^
한번 발생한 주름 자체를 원천적으로 제거할 수 있는건 아니지만 꾸준시 관리할 경우 주름이 옅어보이도록 만들 수는 있습니다.
주름은 건조할수록 더욱 잘생기기 때문에 화장품을 자주 발라주시고 주름이 갈만한 자세를 피해주세요.
아직 젊은 20대시니 지금부터 관리를 해주신다면 예쁜 목을 유지하실 수 있습니다.
참 피부를 위해 하루2L이상의 수분섭취도 잊지마시구요~
안녕하세요. 든든한두꺼비250님
답변드리겠습니다.
우선 목주름은 바른 자세를 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 스마트폰이나 PC 모니터를 볼 때도 거북목이 되지 않도록 고개를 꼿꼿하게 세우고 눈높이에서 보는 것이 좋으며 평소 얼굴에만 했던 스킨케어와 세안을 목까지 함께 관리하면 좋습니다.
목 부위는 피지선이 없어 건조하므로 수분 크림이나 보습제, 혹은 목 전용 크림를 발라주시면 주름개선에 도움을 줍니다. 또한 자외선 차단제도 도움이 되는데요. 피부가 얇은 목은 피부 노화의 직접적인 원인이 되는 자외선 자극에 민감하므로 자외선 차단제를 바르는 것 만으로도 주름예방에 도움을 줍니다.바른 만큼 부드럽게 클렌징하는 것도 잊지 마셔야합니다.
깊게 파인 주름이 영 신경쓰이신다면 간단한 시술의 도움을 받아보는 것도 좋은 방법중에 하나인데요. 목주름에 녹는 실을 삽입하는 실 리프팅은 콜라겐 생성을 자극해 3~6개월쯤 지나면 주름이 옅어지는 효과를 줍니다. 또 초음파 레이저는 근막층을 자극해 주름을 당기는 동시에 콜라겐을 생성하는 울쎄라토스는 아직 주름이 깊게 생기지 않았을 때 시술하면 목주름 개선에 효과를 볼 수 있습니다.
답변이 도움이 됬으면 좋겠습니다. 좋은 하루 되시길 바라겠습니다.
목주름관리법으로는 기능성을 갖춘
탄력크림을 마사지를 해주는 것입니다.
잠자기 전 5분정도 투자하여 꾸준히 마사지 해주시면
피부 탄력은 물론이고 혈액순환, 붓기 제거에도 큰 도움이 될 것 같습니다.
목주름은 한번 생기면 없애기가 싶지않아요.
그렇지만 꾸준한 관리를 통해서 조금 개선 할 수 있습니다.
낮은 베개를 사용하시면 숙면하시고
목 을 뒤로 젖히는 목 스트레칭도 꾸준히 해주세요
또 수분감이나 탄련 기능성 기초제품을 발라 목의 피부가 건조하지 않도록 해주세요.
목에 주름이 있으면 실제 나이보다 더 늙어 보인다. '숨길 수 없는 나이테'라고도 불리는 목주름 없애는 방법 세 가지를 소개한다.
1. 상하좌우 스트레칭
목을 뒤로 젖히거나 상하좌우로 당기는 스트레칭은 목뿐 아니라 턱선도 함께 당겨 얼굴의 주름 예방에 도움이 된다. 입을 힘주어 벌렸다 다물었다 하면서 얼굴에서 목으로 이어지는 근육을 이완시켜 주는 스트레칭도 목주름 예방에 효과적이다.2. 자외선 차단제
목은 얼굴보다 피지선이 적어 건조해지기가 쉽다. 보습에 신경을 써야 한다. 특히 얼굴과 마찬가지로 피부 노화를 촉진하는 자외선을 차단해야 한다. 자외선 차단제를 바를 때 목까지 꼼꼼히 바르고, 뒷목도 잊지 않도록 한다. 급격하게 증가한 체중이 빠질 때 갑자기 목주름이 생기는 경우도 있으므로 임신 전후, 다이어트 전후에는 반드시 목주름 방지 제품을 사용하는 것이 좋다.3. 낮은 베개
잘 때 너무 높은 베개를 베면 혈액순환이 방해받고, 목 근육이 긴장해 목주름이 생기기 쉽다. 누웠을 때 몸이 수평이 될 정도의 베개 높이가 적당하다. 일반적으로 베개 높이는 성인 남성의 경우 약 8cm, 성인 여성의 경우 약 6~7cm가 좋다.안녕하세요. 든든한두꺼비250 님
제일 좋은 습관은 누워서 책이나 스마트폰을 하지 않고 책상에 앉아서 하는 습관이 좋습니다.
또한 목주름 개선 같은 경우에는 지속적인 스트레칭이 크게 작용할것같습니다.
접히거나 눌린다면 그 부위는 주름이 빠르게 생길수 있는 환경이 될수있으니 그점 참고부탁드립니다.
