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근육 운동한지 이주됐는데 바지가 타이트해요
하체위주로 하고 있고 근육 운동한지 이주 됐는데 청바지가 너무 타이트하게 느껴져요 몸무게도 빠지고 했는데 이게 기분 탓일까요??
6개의 답변이 있어요!
하체운동을 하면 근육이 커집니다 몸무게가 빠졌어도 하체근육량은 늘어났을수도 있습니다 그래서 바지가 타이트하게 느껴질거같습니다 지금처럼 꾸준히 하체운동하시면 나중에는 눈에 보이게 하체가 커진것을 볼 수 있습니다
하체 위주로 그육 운동을 한 지 두 주가 지났다면 바지가 타이트하게 느껴지는 것은 기분 탓이 아닐 가능성이 높습니다.
근육 운동을 통해 하체 근육이 발달하면서 근육량이 증가할 수 있습니다.
이 경우 체중이 줄어들더라도 근육이 차지하는 부치가 커지기 때문에 더 꽉 기는 느낌을 받을 수 있습니다.
또한 운동 후에는 근육이 회복하는 과정에서 약간의 염증이 생길 수 있으며 이로 인해 일시적으로 부풀어 오르는 경우도 있습니다.
이런 현상은 특히 처음 운동할 때에 흔하게 나타납니다.
구준한 운동으로 몸이 적응하고 근육이 더 발달하고 지방이 빠지면 바지의 핏은 다시 느슨해질 수 있습니다
안녕하세요.
맞습니다. 기분탓입니다. ㅎ 저도 일주일정도 지나서 이상하게 바지가 타이트하다는 생각을 했습니다. ㅎ
하체 근육을 키우는게 가장 힘든일인데 이주만에 근육이 커졌다면 이상한 일입니다. ㅎ