유산소 무산소 운동 순서가 어떻게 되나요?

근력운동 말고 체지방분해가 목적일 경우에 어떻게 순서를 맞춰야 하나요?

유산소 무산소 운동 순서가 어떻게 되나요?

알려주시면 감사하겠습니다.