다이어트 방법 이 틀렸는지 바주세요

뱃살이 나오기 시작해서 다이어트를 하려고 합니다 일단 아침은 간단히 국 밥 반찬 고르게 먹습니다 밥은 햇반으로 점심은 굶습니다 두유나 우유만 먹습니다 가끔 바나나 한쪽 그리고 저녁은 역시 아침 처럼 먹습니다 일곱시 이후에는 되도록 안먹습니다 배고플땐 오이나 생두부 조금 먹습니다

180 88 정도 나가는데 8키로 정도 뺄려고 하는데 어느정도 걸릴까요? 아침에 걸어서 출근합니다 다섯정거장 정도 약4km 정도 됩니다