항상 월요일만 되면 사람이 멍해집니다. ㅠ 일도 손에 잘 잡히질 않고 그냥 멍하니 있습니다. 어떻게 해야 하나요?

Question

안녕하세요. 남해안돌문어6050입니다.소위 월요병이라고 하는건지 주말에 잘 쉬고 왔는데도 월요일만 되면 사람이 축 늘어지고 멍하니 있게됩니다. 업무도 잘 안되고 그냥 멍때리고 있는 시간이 많습니다. ㅠ 좋은 방법이 없나요?

상냥한당나귀216 · Accepted Answer

안녕하세요

항상 월요일만 되면 사람이 멍해지고 일도 손에 안잡힌다는것은 지금 상당히 스트레스가 극에 달했는다겁니다

월요일날이라서 월요병인것도 한몫하지만 무엇보다

정신적인 육체적인부분에서 상당히 지쳐있으신거 같아요 진짜 힐링이 필요하신거같아요

아무쪼록 저의답변이 작게나마 도움이 되시길 바래요

화이팅하세요!!!

처음부터자발적인스시 · Answer

주말에만 하시던 취미나 일을 평일에도 나눠서 하시면 도움이 됩니다. 주말만 기다리다 보니 평일이 상대적으로 싫어지고 무기력해지는 것 같습니다.

평일이도 회사가 아닌 나를 위해서 계획을 해보시는 것을 추천합니다!

눈부신 영원한 천사 8007. · Answer

월요병은 많은 사람들이 월요일에 느끼는 피로감과 스트레스를 의미합니다이를 줄이기 위해서는 주말에 충분한 휴식을 취하고 월요일을 준비하는 습관을 가지는 것이 중요합니다

고매한문어209 · Answer

일요일날 너무 달리신게 아닌지요? 제 경험상 일요일과 월요일의 격차가 클수록 월요일이 좀더 피곤하게 느껴지더라구요 일요일에도 어느정도 휴식과 힐링을 가지시는걸 추천드립니다

유유융 · Answer

대부분 월요병이 제일 힘들지요,,, 휴무도 아직 멀었고 긍정적인 마음을 가지는게 좋을거같아요 주말에 약속을 잡고 그 주말만 기다리는마음이용

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