의료상담
이번주말에 피할 수 없는 지인들과의 골프 라운딩이 있습니다
성별
남성
나이대
50대
기저질환
무
복용중인 약
무
매일 33도를 오르내리는 폭염의 날씨에 피할 수 없는 업계 지인들과의 골프 라운딩이 있습니다.
사실, 너무 더워서 나가고 싶지는 않지만 어쩔 수 없는 상황이라 걱정도 앞서는데...
몇주전 이런 날씨에 한번 나갔다가 어지러움과 매스꺼움으로 가능하면 피하려했는데...
궁금한것은..
이런 날씨에 운동을 할때 약간의 어지러움(앉았다 일어서면)이 일어나고 미세한 매스커움도 느껴지는데..
이런 현상이 저만 그런건지 아니면 대부분의 50대 사람들이 느끼는 것인지 궁금하구요..
운동할때 식염포도당을 섭취하라고 주던데 이 식염포도당의 효과가 무엇인지 궁금하네요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.
올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 무더운 날씨이기 때문에 열사병 등의 증상일 수도 있으며, 운동하는 상황에서는 자세 변화가 많기 때문에 기립성 저혈압 증상이 나타날 수도 있습니다. 운동할 때 당섭취를 하라는 이유는 저혈당증상에 의해서도 어지러운 증상이 있을 수 있어 들으신 것 같으며, 운동시 탄수화물 섭취하면 조금 더 활력이 나기도 합니다.