화장실을 참을 수 있는 꿀팁이 있을까요?

Question

제가 곧 버스를 타야하는데 이거놓치면 20분 기다려야하고 집들어가려면 20분정도 걸리는데 배가아파요 화장실을 참을수 있는꿀팁이 있을까요?

Answer 1

물론 힘들겠지만 가장 간단한 방법으로 호흡을 천천히 가다듬는 방법이 있습니다. 들숨, 날숨을 반복해서 호흡을 가다듬어주시면 긴장이 풀리고 배변욕구를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.