드림*카오 폴리페놀 함량과 효능효과에 대하여

Question

드림카*오 라는 초콜릿 제품이 있는데요 여기 폴리페놀 함량이 1700쯤 되던데 그러면 몇개나 먹어야 항산화 효과가 있나요? 그리고 폴리페놀에 대해서 알려주세요

Answer 1

하루에 3~6개의 드림카카오 초콜릿 조각을 섭취하면 항산화 효과를 기대할수 있는 충분한 폴리페놀을 얻을 수 있어요.그러나 초콜릿에는 당분과 칼로리도 많이 포함되어 있으므로 적절하게 섭취하는 것이 좋아요.