밤에 집중력이 증가되는 야간형 인간입니다. 중학교, 고등학교를 거치면서 변하다가 공대를 다니면서 완전한 야간형 인간이 됐습니다. 직장에서 낮에 집중력이 떨어쳐서 업무효율이 저하되는데 무슨 방법이 없을까요?
안녕하세요. 침착한쇠오리66입니다.
야간형이시라고 하셔서 주간에는 잠을 자거나 휴식을 취하거나 하시면 될 것 같습니다 아니면 야간에 하시던걸 주간에도 해보새요 ㅎ