5살된 딸아이가 있습니다.
다른또래친구들보다는 체격이 작은편입니다. 아이가 음식을 잘 먹지도 않고 입도 짧은편이어서 평소 많이 먹는걸 보지는 못했습니다. 다만 흰우유는 좋아해서 자주마시는데요 흰우유만 마셔도 아이의 영양에 문제가 없을까요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
식사대신 우유만 마시면 영양불균형이 나타나기쉽고,
물대신 우유를 마신다면 영양소적인 측면에서 큰 문제는 없습니다.