굳은살 관리 및 제거 방법에는 어떤 것이 있나요?
안녕하세요
굳은살은 피부의 특정 부위가 지속적인 압력이나 마찰을 받을 때 피부가 스스로를 보호하기 위해 각질층을 두껍게 만드는 현상이라고 하는데요 이 굳은살 관리 및 제거 방법에는 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
굳은살 관리 및 제거를 위해 각질 연화제를 사용해볼 수 있으며, 평소 보습 관리를 잘 해주시는 것이 좋습니다. 따뜻한 물에 발을 담가 불린 후 굳은살을 물리적으로 제거하는 것도 방법입니다. 굳은살 패드 등을 사용해 마찰과 압력을 줄여 예방하는 것이 좋고, 바닥이 푹신한 신발이나 적절한 깔창을 사용하는 것이 좋습니다.
굳은살을 날카로운 도구로 제거하다가 상처가 나면 감염위험이 있으니 주의해야 합니다. 각질 제거는 4주에 1회 정도가 적당합니다. 증상이 심하다면 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 굳은살은 지속적인 압력과 마찰로 인해 발생하는데요, 이를 관리하고 제거하는 방법으로는 여러 가지가 있어요. 첫 번째로, 따뜻한 물에 발을 불려서 굳은살을 부드럽게 만든 후에 발 전용 연마 도구나 파일을 사용해 제거해보는 방법이 있어요. 또 하나는, 굳은살에 각질 제거 크림을 바르는 것도 좋은 방법이에요. 이런 크림에는 살리실산 같은 성분이 들어 있어서 굳은살을 부드럽게 해주죠. 매일 자기 전에 이 크림을 바르고 수분크림으로 마무리해주세요. 일상에서 좋은 신발을 착용해 불필요한 압력과 마찰을 피하는 것도 굳은살 예방에 중요하답니다. 만약 굳은살이 너무 커지거나 통증이 있다면 병원 방문을 고려해보시는 것이 좋을 것 같아요. 하지만, 집에서도 위 방법들을 통해 굳은살을 관리하면 크게 문제되지 않을 거예요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 굳은살은 일상생활에서 자주 발생할 수 있는 문제로, 다양한 방법을 통해 관리하고 제거할 수 있습니다. 먼저, 굳은살을 부드럽게 하려면 따뜻한 물에 해당 부위를 10~15분 정도 담가 두어 각질층을 부드럽게 만들어주는 것이 좋습니다. 그 후, 각질 제거 도구나 부드러운 파일을 이용해 굳은살을 천천히 문지르듯이 제거합니다. 제거 후에는 보습 크림이나 로션을 발라 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다.
또한, 굳은살이 자주 생기는 부위에는 압력을 완화하기 위한 패드를 사용하거나, 편안하고 잘 맞는 신발을 착용하여 마찰을 줄이는 것이 예방에 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 통증이 있다면 병원을 방문하여 전문의의 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
먼저 원인이 되는 압력과 마찰을 줄이는 것이 중요하며, 편안한 신발을 신거나 보호 패드를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 제거를 위해서는 따뜻한 물에 불린 후 각질 제거제(살리실산 성분)나 스톤(발각질 제거용 도구)으로 부드럽게 문지르는 방법이 효과적입니다. 보습제를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하면 굳은살이 다시 생기는 것을 예방할 수 있으며, 심한 경우 피부과에서 전문적인 치료(냉동 요법, 절제 등)를 받을 수도 있습니다
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
굳은살은 마찰이 잦은 부위 (특히 발바닥)에 지속적인 압력이 가해지면서 생기는 각질의 경화 상태를 의미하며 이러한 상태를 완화시키기 위해서는 가장 중요한 부분이 피부 마찰을 줄이는 것으로 발바닥을 예시로 들면, 깔창을 두껍게 덧대거나 볼이 좁은 신발 신기를 피하여 압력이 가해지는 것을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 아울러 따뜻한 물에 각질이 생긴 피부 부위를 담그고 불린 다음 각질제거제 등을 이용하여 벗겨내거나 로션을 도포하여 수분 손실을 줄여줄 수 있도록 도와주는 것이 효과가 있겠습니다. 다만, 굳은살의 경우 일부 경우 사마귀 증세처럼 보일 수도 있기 때문에 다른 증상이 동반된다면 피부과에 방문하셔서 의사의 적절한 진찰을 받으시기 바랍니다.
감사합니다.
