테아닌, 마그네슘, 코엔자임q10, 칼슘 영양제 어떻게 조합해서 복용하는 게 좋을까요?
요즘 새로 테아닌과 코엔자임 영양제를 복용시작했는데요.
그전부터 먹어온 마그네슘, 칼슘 영양제와 함께 복용해도 괜찮을까요?
어떤식으로 복용하면 안전하고 효능을 최대치로 이끌어낼 수 있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
이 영양제들은 저녁식후 같이 드셔도됩니다.
빈속에 드시면 위장장애가 나타나기 쉽기때문에 저녁식후 바로 드셔야합니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
코엔자임큐텐, 마그네슘, 칼슘은 같이 복용할 수 있습니다.
저녁식후 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
같이 복용하셔도 괜찮습니다. 서로 상호작용 같은건 딱히 없고요. 식후에 다같이 복용하셔도 괜찮습니다.
안녕하세요.
기존에 복용하던 영양제가 있는데 테아닌과 코엔자임Q10을 추가해도 되는지 질문주셨습니다. 추가 할 수 있겠습니다. 코엔자임Q10은 아침 혹은 점심 식후에 드시고 테아닌은 저녁식후 혹은 자기전에 복용 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
코엔자임 큐텐과 테아닌 영양제가 어떤 성분으로 구성되어있는지 알수가 없어 정확하게 말씀드리기 어렵습니다
다만 코엔자임 큐텐이나 테아닌 단일 성분만 놓고봤을때는 마그네슘 칼슘 영양제와 같이 복용가능합니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
테아닌, 마그네슘과 칼슘, 코엔자임큐텐은 서로 특별한 영향을 주지 않으므로, 구입하신 각 제품별로 권장되는 용법을 잘 지켜서 복용하시면 되겠습니다
마그네슘과 칼슘, 코엔자임큐텐은 점심 식후에, 테아닌은 저녁 시간대에 복용하시는 것을 추천드립니다
