자고 일어나면 눈이 건조해서 그런지 아픈데요

지고 일어나면 건조해서 그런지 눈 뜨기가 힘들어요

뻑뻑하기도하고 뜨려고하면 잘 떠지지도않고 너무 아프네요

이럴때 어떻게해야하나요?