혈관청소에 효과가 좋은 과일이에는뭐가 있나요?

Question

중장년이 되면 제일 걱정되는게 심혈관질환입니다 몸속의 혈액이 뭉쳐서 막히는 것을 제일걱정한다고 합니다 그러면 우리가 주위에서 흔하게 섭취하면서 혈관청소에 좋은 과일에는 무엇이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

사과(Apple) 사과에는 펙틴이 다량 함유되어 있는데 이 펙틴이 바로 혈관을 깨끗하게 해주는 성분입니다.

배(Pears) ...

단호박(Sweet pumpkin) ...

호두(Walnut) ...

검은콩(Black soy bean) ...

고구마(Sweet potato)