폐건강에 좋은 채소는 어떤게 있을까요?

Question

제가 담배를 하루에 한갑이상 피우고 먼지에 많이

노출된 곳에서 일하다 보니 폐건강이 항상 염려되는데요 폐에 좋은 식재료에는 뭐가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 불타는 나방 7787입니다.

폐에 좋은 음식은 토마토,배,귤,호두,당근등이 있는데요.

특히 배에는 폐의염증을 가라앉혀주는 루테오린성분이 풍부하다고합니다.

폐건강 잘 챙기시길 바래요

Answer 2

안녕하세요. 건장한콜리103입니다.

대표적으로 브로콜리 토마토 도라지 생강 오미자가 기관지 및 폐에 좋은 영양소를 가지고 있습니다