산소포화도수치에대해궁급합니다..
자고일어나서 재보니까 처음에 측정되었을때 96이었는데 시간지나니 서서히 올라가면서 100이되더군요
제가 평소 담배냄새때문에 지나가다 숨을 참는 습관이 있는데 말할때 숨이 잘안쉬어지는느낌때문에요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
산소포화도는 혈액 내 산소의 농도를 나타내는 수치로, 보통 95% 이상이면 정상으로 간주됩니다. 96%는 정상 범위에 속하며, 100%는 산소가 완전히 포화된 상태입니다. 자고 일어난 후 처음 측정했을 때 96%였고 시간이 지나면서 100%로 올라갔다는 것은 정상적인 변화일 수 있어요. 이는 몸이 일어났을 때 잠시 일시적인 산소 공급이 부족하거나 측정 방식에 따라 약간 차이가 있을 수 있기 때문입니다.
시간이 지나면서 몸이 활동을 시작하고 산소 공급이 원활해지면서 수치가 정상으로 돌아오는 경우가 많죠
숨이 잘 안 쉬어지는 느낌은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 담배냄새를 참는 습관이나 주변 환경에서 오는 불편감이 원인일 수도 있으며, 때로는 호흡기의 미세한 자극이나 스트레스가 영향을 줄 수도 있습니다. 특히 말을 하거나 활동을 할 때 숨이 차는 느낌이 드는 것은 호흡기나 심리적 요인이 관련이 있을 수 있어요. 또한, 가벼운 호흡곤란은 때때로 불안이나 긴장에서도 발생할 수 있구요
담배냄새에 민감한 것도 호흡기에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 지속적으로 숨이 찬 느낌이 드는 경우에는 호흡기 건강을 체크해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 간혹 천식, 알레르기성 비염, 호흡기 질환이 있을 수 있으므로, 건강 상태를 체크하고 필요시 병원을 방문하는 것이 좋아요
1명 평가안녕하세요.
산소포화도는 호흡하는 주기에 따라 실시간으로 변동합니다. 그리고 워치에 의한 측정은 편차가 있을 수 있습니다.
보통 96% ~100% 사이에서 결과 값이 유지된다면 정상적인 산소포화도이므로 염려치 않으셔도 될 것 같습니다.
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