오래전부터 궁금했는데 개인적인 생각으로는 흔히들 장어가 스테미나에 좋다고 하는데
그냥 길다란 물고기 먹는다고 스테미나에
좋나요? 그냥 플라시보 효과 아닌가요...
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
장어 같은 경우는 고단백 식품이기도 하고
불포화지방산이 많이 들어
혈관 건강에 도움을 많이 주기 때문에
스테미너에 효과적 입니다
