연필로 데생할때 색깔을 명암으로 어떻게 봐야 하나요?

예를들어 하얀 휴지를 연필로 데생하면 검은색으로 명암을 표현하는것도 이해가잘안가고;

바나나는 노란색인데 그걸 명암으로 어떻게 보고 까만연필로 그리라는거죠????

칼라를 명암으로 보는법 팁같은거 있나요??