갓잡은 오징어는 내장까지 다 먹어도 되나요?

안녕하세요.

시장에서 오징어를 사먹을땐 항상 손질된 오징어만 먹었는데 TV에서 보니 바다에서 오징어를 잡자마자 찌거나 라면에 넣어서 먹을때 내장손질하지 않고 통째로 넣던데 내장까지 전부 먹어도 되는 건가요?