인공감미료 많이 먹어도 괜찮나요?

인공감미료의 경우 많이 먹게 된다면 몸에 어떤 영향을 주게 되나요? 적정량은 어느정도 인지 궁금합니다. 지속적으로 많이 먹어도 괜찮나요?