오른쪽 옆구리 담왔을때 빨리 푸는법

삼일연속넘게 통증이 있습니다.

숨쉬거나 웃을때 배에 자극이 오니까 꾹꾹 쑤시는 듯 통증이 오는데 어떻게 담을 빨리 풀어야할까요?

크게 숨도 못쉬고 웃을때 자극이 오니까 너무 힘드네요 하하ㅜㅜ