생활
요즘 유행하는 다이어트 음식 뭐가 있나요?
한창 다이어트 음식으로 그릭요거트랑, 오트밀이 유행하던데요..
주구장창 만들어 먹었더니 물려서요...
새로 요즘 유행하는 다이어트 음식 뭐가 있나요
새로운 거 먹고 싶어요~
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 먀먀먀먀먀입니다.
양배추 참치 덮밥
간단한 재료와 레시피인데 맛있고
참치와 계란이 들어가서 단백질 보충도 되고
양배추가 들어가 포만감도 충족하고 속도 편해서 인기 많은 레시피입니다
대충 기름에 참치랑 양배추 넣고 볶다가
굴소스나 참치액으로 간 하고
계란 익혀서 밥 위에 올려먹는 거 입니다
사실 요즘이 아니라
언젠가부터 유행하기 시작해서 다이어트 하는 유튜버, 요리 유튜버 사이에서 꾸준히 많이 보입니다
다이어트하는 사람 아니더라도 자취생 간편요리로도 최고
https://www.instiz.net/pt/7441748
안녕하세요. 흡족한가오리66입니다. 유행하는 다이어트 음식을 찾기 보다는 꾸준하고 적절한 운동과 건강한 식습관이 다이어트의 지름길이라고 봅니다.