세안시 물 온도는 어떻게 하는게 좋나요?

세안을 하기 위해서 물 온도는 어떻게 맞추는게 좋은건가요? 급격한 온도 변화는 좋지 않다고 하는거 같던데요.

어떻게 맞추는게 좋나요?